How to Me-Time

Seit einiger Zeit liest man überall in den sozialen Medien dieses Wort "Me-Time". Unter zahlreichen Instagram Beiträgen und in so vielen Stories und Videos. Aber was ist das überhaupt und wieso gibt es grade so einen Hype darum? Ins Deutsche übersetzt heißt es "Ich-Zeit" oder auch "Zeit für mich" und bedeutet auch genau das. Last Definition im Wörterbuch ist Me-Time "die Zeit, die eine Person für sich hat, um etwas für sich selbst zu tun".