Nachtpflege: Schlaf dich Schön!

Wir alle kennen den Begriff "Schönheitsschlaf" und Viele von euch denken sich bestimmt: Was ein Quatsch! Aber es ist längst bewiesen, dass Schönheitsschlaf ein reales Phänomen ist. In der nacht und während wir schlafen regenerieren sich unsere Muskeln, unsere Organe, unser Immunsystem, unsere Hormone und auch unsere Haut.